MÚSCULOS
Contracturas: 5 consejos para prevenirlas
Conoce las causas más comunes de la aparición de una contractura muscular y ponle remedio antes de tiempo: mejor prevenir que curar. Leer +
Prevención - Artículos - Plusesmas.com (Página 5)
Seguros médicos
Asegurar la salud a partir de los 60
Es cierto, a los 60 hay que empezar a cuidarse y pensar más en el futuro. Aunque se trata de una edad ideal, en la que se puede estar perfectamente de salud, ya hay pequeños achaques y temas que hay que vigilar. Leer +
DEPENDENCIA
Preguntas y respuestas sobre discapacidad y tercera edad
Son muchas las preguntas que surgen con el paso de los años. ¿Cómo afrontar el envejecimiento? ¿Cómo prevenir la discapacidad? La Fundación Æquitas responde a estas y otras dudas. Leer +
DORMIR BIEN
Cuáles son las fases del sueño y por qué es importante dormir bien
El equipo médico de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid explica en qué consiste el sueño y la importancia de dormir bien para el organismo. Leer +
DIGESTIÓN Y EDAD
Así cambia el sistema digestivo con los años
A medida que cumplimos años, el reflejo de tragar y los movimientos automáticos que hacen que la comida avance por el tubo digestivo se hacen más lentos. Leer +
CUIDADOS ESENCIALES
¿Qué se debe hacer para mantener la dentadura y las encías en buen estado?
La clave está en la limpieza con el cepillo, pues se controlan las bacterias. Pero debe hacerse correctamente. Leer +
EN EL 70% DE LOS CASOS NO HAY DOLOR TORÁCICO
Síntomas menos conocidos de un ataque cardiaco
“El tiempo es músculo”, dicen los cardiólogos para indicar la importancia de que una persona con síntomas de infarto reciba tratamiento rápido. Te contamos los síntomas menos conocidos de un ataque cardiaco. Leer +
CUÁNDO ACUDIR
Consulta al endocrino
La alimentación, el peso, la «línea»..., cosas de no poca importancia. Hoy sabemos que una buena alimentación es esencial para la salud, aunque en esta materia no siempre es fácil separar el grano de la paja. Leer +
Ejercicios prácticos para ver mejor
Consejos para la vista cansada
Llega una edad en la que, de pronto, empezamos a ver borrosa cualquier cosa que está a menor distancia que la longitud de los brazos. La vista se ha cansado y ha llegado la presbicia, un proceso natural que aparece sobre los cuarenta años y que se... Leer +