La marihuana y el riesgo de un ataque cardiaco en las personas mayores
El consumo de marihuana, arraigado desde los años 70 hasta la actualidad en España, plantea interrogantes sobre su relación con los ataques cardíacos. Leer +
Prevención - Artículos - Plusesmas.com (Página 2)
10 alimentos para prevenir la gripe y los resfriados en personas mayores
Con la temporada de otoño llegan los resfriados y la gripe. Si quieres estar preparado echa un vistazo a estos alimentos que estimulan el sistema inmunológico. Hacer algunos cambios en la dieta puede ayudar a fortalecer las defensas del cuerpo y... Leer +
Acúfenos en personas mayores: ¿Cómo lidiar con el tinnitus?
Los acúfenos afectan principalmente a las personas mayores. Estos ruidos o silbidos tan molestos suelen aparecer alrededor de los 60 años y supone una pérdida de calidad de vida y una situación constante de ansiedad y estrés para quien los padece.... Leer +
CUIDA TU PIEL
10 consejos para disfrutar del sol sin riesgos
Aurora Garre, asesora médica de Cinfa, aboga por la precaución y nos recuerda la importancia de tomar medidas para una adecuada exposición solar. Leer +
Consejos para evitar resbalones y caídas en el baño en personas mayores
Según un informe elaborado por la Federación de Radios Locales de Cataluña y Mundoabuelo, el 66% de los accidentes domésticos que sufren las personas mayores en el hogar suceden en el baño. Es más, según la OMS, las caídas son la segunda causa... Leer +
9 grandes beneficios de la remolacha en la dieta
La remolacha es una raíz que se consume como hortaliza. Se trata de un vegetal muy nutritivo que ofrece increíbles beneficios para la salud cuando se incluye en la dieta. Leer +
8 errores frecuentes ante una ola de calor que ponen en riesgo a los mayores
El aumento de las temperaturas a causa del cambio climático principalmente ha disparado los termómetros. No solo en verano nos exponemos a un calor extremo, sino que ya en primavera hemos de afrontar olas de calor. En estos casos, los niños y las... Leer +
12 actividades para mejorar la motricidad fina y gruesa en personas mayores
La motricidad o función motora, es la capacidad que tenemos para mover y controlar los músculos. Con la edad, esta función se resiente y se ve reducida. ¿Podemos hacer algo? Toma nota de estas actividades para mejorar la motricidad en personas... Leer +
6 ejercicios fáciles para mantenerte joven: lo que no puedes dejar de hacer cada día
Basta con mantener una rutina de actividad física diaria para permanecer jóvenes por más tiempo. Y es que, el ejercicio moderado, no solo ayudar a mejorar la apariencia física, sino también el estado de ánimo e incluso la memoria. Leer +