Cuida tu peso
Un menú para un cuerpo 10
No tienes que pasar hambre. En una dieta se puede comer de casi todo, y de algunos alimentos, grandes cantidades. Leer +
Salud - Artículos - Plusesmas.com (Página 28)
Cómo afecta a la memoria
¿Una depresión puede ocasionar trastornos de memoria?
El estado de ánimo depresivo o la depresión alteran tanto el estado de ánimo que pueden provocar alteraciones en la memoria; pero ¿de qué tipo? Leer +
CUIDADO CON LAS DIETAS
Las claves para conseguir adelgazar sin riesgos
Perder peso, si, pero sin riesgos. Ten muy en cuenta los siguientes puntos si quieres perder algunos kilos sin que a tu salud se resienta. Leer +
Cambiso en nuestro cuerpo
La sexualidad tras la menopausia
Tanto los hombres como las mujeres presentan desniveles hormonales. Deben conocer que, en algunos casos, el deseo desciende, lo cual no es sinónimo de problemas sexuales. Leer +
Descúbre sus beneficios
¿Para quiénes está indicada la Musicoterapia?
Numerosas investigaciones científicas apoyan el empleo de la musicoterapia tanto en niños como en adultos. Habitualmente se utiliza para los siguientes problemas: Leer +
LOS BENEFICIOS DEL BAILE
Adelgaza bailando
Para combatir el ritmo frenético que nos impone la actual sociedad, nada como dedicar unos minutos al yoga cada día. Su práctica, indicada para todas las edades, nos ayudará a integrarnos mejor en nuestro mundo, con un mejor rendimiento de... Leer +
SEXO Y MADUREZ
Claves para una vida sexual sana
Las relaciones sexuales vividas en plenitud intensifican los vínculos de la pareja y producen mejoras físicas y psíquicas comprobadas. Leer +
Actividad física impresncindible
¡Muévete! Hazlo por tu vida
No se trata solo de perder kilos. La actividad física –incluso moderada– mejora significativamente la salud física y mental y prolonga la esperanza de vida. ¿A qué esperas para empezar a moverte? Leer +
CONTRÓLALO
El peso después de los 50
¿Has engordado después de los 50? No eres una excepción. A partir del medio siglo, nadie tiene la misma silueta que cuento tenía 18 años Leer +