Bebe agua tibia

El agua es el mejor aliado para arrastrar los residuos de nuestro cuerpo. Beber mucha agua es siempre recomendable, pero más aún en caso de tener problemas para hacer de vientre. Bebe tres o cuatro vasos de agua templada y, si llevas varios días sin ir al baño, tómate uno de los vasos nada más levantarte.